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很多時候，因為某些個性或行為，讓別人對你敬而遠之，成了不受歡迎的拒絕往來戶。
《富比世》專欄作家蘇珊‧塔達妮可（Susan Tardanico）列出了20種讓人由紅翻黑的「爛」個性。
1. 太在乎別人的想法，容易患得患失。
2. 不相信自己的直覺，太過依賴理性分析。
3. 以為達到目標的方法只有一種，不知變通。
4. 不認為工作熱情是件重要的事情。
5. 不知道自己要的是什麼，猶豫再三。
6. 不相信自己的價值，缺乏自信。
7. 讓恐懼影響自己的決定。
8. 想清楚所有的細節之後才開始採取行動。
9. 沒有自己的核心價值，容易人云亦云。
10. 凡事為自己找藉口。
11. 因為害怕做錯而遲遲不敢做決定。
12. 讓傳統智慧影響自己的決策判斷。
13. 不知道自己的優勢所在。
14. 將失敗歸咎於自己，沒考慮其他外在因素。
15. 自己選擇要變得不快樂。
16. 因為其他人或因為發生了某些事件，而覺得自己沒價值。
17. 凡事差不多就好。
18. 不敢去爭取自己真正想要的。
19. 認為擁有真正的快樂，是不切實際的想法。
20. 無法忍受自己的缺點。
【 越愛用手機，越惹人厭？】
手機成了許多上班族的隨身物品，但愈是愛用、愈是手機不離身的結果，卻很有可能讓你變得惹人厭。英特爾今年針對200位人資主管所進行的調查顯示，79％的人認為行動裝置的應用，對辦公環境造成了許多不必要的干擾。
在某些重要時刻，少用手機才是明智之舉。小心避開以下5大地雷，才不會讓自己成了同事、朋友、或客戶眼中不受歡迎的黑名單。
1. 開會時手機鈴聲大作：
根據英特爾所做的調查，60％的人資主管表示，開會時手機鈴聲響是最不禮貌的行為。最好是把手機留在辦公桌上。
2. 轉為震動模式：
事實上震動模式一點也不安靜，如果你把手機放在桌上，一旦有人來電，震動的桌面和聲響一樣會造成驚嚇或極大的干擾。若非得將手機放在桌上不可，就連同震動模式也一併關閉。
3. 吃飯時將手機放桌上：
這會讓同桌的人有不好的感受，感覺你似乎不把這場餐會當作一回事。如果這是很重要的商業餐會，請把手機留在公事包或手提包裡。
4. 在社交場合使用手機聊天或討論公事：
在社交場合使用手機溝通盡量簡短，周遭的人沒必要忍受你的噪音。因此，如果需要長時間溝通請回辦公室或家裡再說。
5. 吵雜的手機鈴聲：
手機鈴聲代表你個人的喜好，但是必須仔細選擇，畢竟不是只有你一個人聽到，太過吵雜的音樂最好避免。
資料來源: 作者： 吳凱琳 | 天下雜誌 – 2012年7月24日 下午4:24

雖然這篇文章是落健的廣告文
但是Ann覺得  分享的是正確的知識
就在這邊和大家一起分享囉
洗髮精怎麼選？醫師：洗淨「頭皮」才是重點
近日消基會公布一份市售洗髮精的調查報告，發現許多知名品牌洗髮精含有游離甲醛、雌激素等物質，

有些事，我們明知道是錯的，也要去堅持，因為不甘心；有些人，
我們明知道是愛的，也要去放棄，因為沒結局；
有時候，我們明知道沒路了，卻還在前行，因為習慣了。
　　
以為蒙上了眼睛，就可以看不見這個世界；

「好熱呀！」炙熱的太陽與高溫是肌膚致命敵人，如果沒有做好萬全準備，肌膚會受到傷害加速老化！選擇一瓶防曬商品抵抗惡劣環境是夏季最基本的保養措施。
選擇防曬商品第一步—看懂防曬係數

紫外線有三種光線，包括UVA、UVB及UVC，UVC幾乎被臭氧層所阻隔，防曬商品主要是阻隔UVA及UVB，各地標示UVA及UVB方式並不同。目前本地採用與日本相同，以SPF/PA來標示防禦UVB及UVA的能力。近年來為了防止消費者誤信高防曬系數就不需要補擦反而讓肌膚深陷危機，目前衛生署規範SPF僅能標示最高為50，PA最高為三個+。
歐洲品牌則會以IP/IPD或PPD來標示UVB/UVA的防禦能力，
各種防曬數字的意義如下：
SPF (Sun Protection Factor)
防禦紫外線中的UVB
指在UVB照射下保護肌膚延長不被曬紅、曬傷的時間，例如原本10分鐘即會被曬傷者，塗上SPF15的防曬品，可延長被曬紅的時間15倍。
IP（Indicia Protection）
防禦紫外線中的UVB
延長在UVB照射下，肌膚曬紅及曬傷的時間，一般可以IP X 1.5 = SPF來換算，例如，IP20，約是SPF30。
PA(Protection Grade of UVA)
防禦紫外線中的UVA
指延緩肌膚在UVA照射下變黑的時間，一般來說：
PA＋ ：輕度防護，有效防護時間為2－4個小時
PA＋＋ ：中度防護，有效防護時間為4－8小時
PA＋＋＋：高度防護，有效防護時間為8小時以上
IPD(Immediate Pigment Darkening)
防禦紫外線中的UVA
在UVA照射下，延長立即性曬黑時間，例如IPD8，為延長立即性曬黑8倍的時間。
PPD
防禦紫外線中的UVA
PPD延緩肌膚照射UVA後仍持續存在的曬黑。例如，PPD8延長持續性曬黑時間為8倍。
防曬品防禦UVA及UVB並重
在防禦能力中，SPF是用來防禦UVB，UVB會使肌膚變紅、脫皮，PA是防禦UVA，UVA會使肌膚變黑變老；且陽光很大時，UVB的照射量就會增大，若是陰天照射量自然減少，但是UVA並不會因為陽光強弱而減少，一年四季都存在。
UVA的重要性，陸續都被各地衛生機關所呼籲，只是SPF標準與測定方式行之有年，對於PA測定及標示法，近幾年來才比較引起大家討論，我認為選擇防曬產品時兩者都不能忽略。
防曬多少才最恰當？
我建議可以同時擁有多種防曬係數商品，視天氣或行程而定，若是艷陽高照，就使用高防曬系數，若是天氣陰陽一些，就使用一般防曬系數為準SPF15~30/PA+~PA++。
依照職業類型：本身屬於業務型的工作，或者經常需要外出者，以高防曬係數產品（ＳＰＦ50/ＰＡ＋＋＋）最佳。若是本身是屬於室內工作者，ＳＰＦ30/ＰＡ++起跳即可。
防曬搭配抗氧成分效果加乘
不論再怎麼塗抹防曬商品，並不能百分百完全防禦紫外線！像是SPF15理論是僅能防禦93%的UVB，係數SPF50可以防禦98%，就算是SPF100也只達防禦的99%。為肌膚再找一層防護措施就十分必要。最常見就是在防曬品中搭配抗氧化成分，像是維他命C、維他命E、綠茶、Q10、蝦紅素或是多酚類等，去補足當防曬不夠完善時，肌膚縱使受到傷害，也能在自我防禦機制健全下，立刻修補。
我個人使用的方式，是除了選擇具有抗氧化成分的防曬品外。我會在上防曬前，先使用濃度約10%左旋C精華，兼具美白、
刺激膠原蛋白增生的效果，又能健全肌膚防禦外在環境的能力，避免受到傷害，一舉數得。
正確使用防曬品
依照防曬係數的測定方式，是將防曬品塗抹在皮膚上，厚度為每平方公分兩毫克（2㎎/㎝2）所測得的結果。按照一般人使用的習慣，塗抹的厚度不夠，就算使用SPF50高防曬系數乳液，真正的防曬效果也僅有SPF2.7-7.1間。
所以想要達到與業者標示防曬係數效果相同，一定要使用足夠的量，若是全臉至少要塗上1.2g，頸部加臉則至少需要2.5g。
正確的防曬方式，是在保養後，底妝前防曬，先擠約十塊錢大小的量，全臉塗抹，若是當天太陽很大，相同方式可以再重複一次。每2-3小時再補擦一次，或選擇具有防曬係數的粉餅取代，一舉數得。
許多人會忘了補擦，最好是將時間固定，一般上班族，可以訂在中午休息前、下午茶時間後為補擦時間，非常簡單又方便，絕不會忘記。
最好的防曬方式
最佳防曬方式就是不曬太陽，像是武俠小說中，小龍女長年住在洞穴中，不見天日，絲毫沒有受到光老化的影響，肌膚保持青春狀態，還能與年輕的楊過搭配。
很少人能與小龍女相同，但其中可以得到的應證，遮避方式才是最佳的防曬方式。
我很鼓勵大家，出外再多加一頂帽子或撐傘，眼睛戴上太陽眼睛等等，根據香港衛生局的數據：闊邊帽的防曬係數為SPF3至6，普通夏季衣服的防曬係數為SPF是6至7，顯見這些商品的防禦能力也不差。就別怕麻煩，再多一道防曬方法吧！
為了愛美也為了健康！
不知大家的防曬方法是什麼呢？有沒有什麼特別的方法，一起分享吧！

 
 

2011全台各地元宵活動及燈會一覽

2011全台各地元宵活動及燈會一覽
基隆河煙火節慶元宵
時　　間： 2011年2月16日(三)
地　　點： 七堵基隆河崇智橋
2011新北市平溪天燈節
時　　間： 2011年2月6日(五)～2011年2月17日(四)21：00
地　　點： 平溪國中、十分天燈廣場
活　　動： 贈送限量版平溪礦工頭燈帽、天燈祈福磁鐵留言版、火車鉛筆組各2000個
2011台北燈節
時　　間： 2011年2月11日(五)～2011年2月20日(日)
地　　點： 國父紀念館
「歡度元宵」創意燈籠暨猜燈謎
時　　間： 2011年2月13日(日) AM08:30
地　　點： 新北市立淡水古蹟博物館
2011桃園燈會－恐龍亮起來
時　　間： 2011年2月12日(六)～2011年2月18日(五)
地　　點： 桃園縣多功能藝文園區  
活　　動： 2011桃園燈會主辦單位特別請紙風車規劃全球首創、前所未見的「恐龍花燈」，以大型充氣式恐龍由內發光，配合 LED燈光雕投射，讓50多隻實體大小恐龍，隻隻都亮起來。有高14公尺、長25公尺的梁龍，8公尺高的微笑暴龍，超胖的三角龍，脖子超細的長頸龍及甲龍、圓角龍、腕龍、劍龍…等，每隻恐龍都栩栩如生，走在園區內，讓人有如置身侏羅紀公園。
玉兔迎春慶元宵
時　　間： 2011年2月11日(五)～2011年2月17日(四)
地　　點： 新竹市政府前廣場、新竹市演藝廳、長和宮、新竹市火車站站前廣場
竹北元宵晚會
時　　間： 2011年2月12日(六)PM18:30
地　　點： 竹北夜市廣場
湖口元宵晚會
時　　間： 2011年2月17日(四)PM18:00
地　　點： 湖口北勢溪河濱公園
新豐元宵晚會
時　　間： 2011年2月17日(四) PM18:30
地　　點： 新豐鳳蓮宮
「竹光盛宴」建國100年新竹縣燈會
時　　間： 2011年2月13日(日)～2011年2月16日(三)
地　　點： 竹東之心、竹北縣府前廣場
2011台灣燈會在苗栗
時　　間： 2011年2月17日(四)～2011年2月28日(一)
地　　點： 竹南頭份運動公園
竹南「炮炸邯鄲爺」
時　　間： 2011年2月17日(四)～2011年2月19日(六)
地　　點： 第1天集中在中港市街及慈裕宮，第2天路線包括中正路、環市路、龍天路及後厝龍鳳宮，第3天路線包括環市路、南地下道、永貞路、運動公園及燈會宗教燈區，預計晚間7至8點，在公園一街展開盛大的炸邯鄲民俗。
2011苗栗火旁龍「火旁龍迎百年‧接福納財源」
時　　間： 2011年2月11日(五)～2011年2月19日(六)
地　　點： 苗栗市河濱公園、貓裡客家學苑
2011中台灣元宵燈會
時　　間： 2011年2月11日(五)～2011年2月20日(日)
地　　點： 文心森林公園、葫蘆墩公園、台中公園
精彩一百，集集亮起來！2011集集燈會
時　　間： 2011年2月3日(四)～2011年2月20日(日)
地　　點： 集集鎮假日廣場
彰化燈節-元宵燈展
時　　間： 2011年2月15日(二)～2011年2月28日(一)
地　　點： 彰化藝術館
北港元宵燈節<逗陣看花燈．平安幸福年>
時　　間： 2011年2月11日(五)～2011年3月13日(日)
地　　點： 北港鎮顏思齊紀念碑、北港鎮義民路(民主路至中正路段)
活　　動： 主燈-媽祖佑鯤台的作者為北港花燈藝師 吳登興，將於2/11至3/13在顏思齊紀念碑展出。媽祖佑鯤台結合「顏思齊開拓北港精神」以及「媽祖的民間信仰」、「媽祖護佑台灣」為創作主題元素。
創意兔年~燈花媽踩街活動
時　　間： 2011年2月17日(四)
地　　點： 嘉義朴子配天宮
活　　動： 配天宮燈花媽出巡賞燈花踩街活動，並且有踩街表演評比與燈謎晚會
元宵情人夢
時　　間： 2011年2月12日(六)19：00
地　　點： 歸仁文化中心
平安祈福迎新年
時　　間： 2011年2月17日(四)19：00
地　　點： 歸仁仁壽宮
2011迎元宵蜂炮
時　　間： 2011年2月17日(四)
地　　點： 鹽水老街、武廟、鹽水國中
鹿耳門聖母廟煙火活動
時　　間： 2011年2月17日(四)
地　　點： 鹿耳門聖母廟
辛卯瑞兔迎春花燈水仙展
時　　間： 2011年1月28日(五)～2011年2月21日(一)
地　　點： 台南市神農街
2011高雄燈會藝術節
時　　間： 2011年2月12日(六)～2011年2月28日(一)
地　　點： 光榮、真愛碼頭、愛河兩岸
主 持 人： 曾國城、夏于喬、路嘉怡
活　　動： 延續「愛‧幸福」的主題，結合建國百年的值年生肖「兔」，搭配之吉祥標語「百年好合‧兔躍高昇」，慶祝兩縣市於民國百年合併的一大喜事，也盼望合併後的大高雄市能創造更多經濟價值及邁入另一新紀元！  
佛光山平安春節燈會
時　　間： 2011年2月3日(四)～2011年3月4日(五)
地　　點： 佛光山
六堆攻炮城
時　　間： 2011年2月12日(六)～2011年2月13日(日)
地　　點： 屏東縣立運動公園
活　　動： 12日下午1時起，各項攻炮城活動就陸續登場，晚上6時起還有精彩節目表演及煙火秀；13日晚上6時有客家月光音樂演唱會，活動現場還有客家特色商品展售、攻炮城體驗及哈客單車遊等活動，民眾也可以向服務台索取摺頁，參加「我是章魚哥」活動。
歡新鼓舞樂遊友-慶元宵、猜燈謎  
時　　間： 2011年2月13日(日)
地　　點： 宜蘭友愛百貨1F廣場
活　　動： 包括兒童太鼓、舞獅、搖滾樂團及歌劇美聲等四組團體精采表演，而應景的猜燈謎節目更是當天的重頭戲，只要能夠猜中謎底，將可獲得最低金額價值新台幣500 元的獎項，幸運者最高還可得到價值新台幣2,000元的市長贈禮，歡迎大家踴躍來猜燈謎現場「踢館」，把公所的元宵好禮通通抱回家！
2011員山燈節  
時　　間： 2011年2月3日(四)～2011年2月17日(四)
地　　點： 員山公園
2011洄瀾元宵節活動：瑞兔嬉春迎百年  
時　　間： 2011年2月5日(六)～2011年2月17日(四)
地　　點： 慶修院
2011台東民俗元宵嘉年華
時　　間： 2011年2月17日(四)～2011年2月18日(五)
地　　點： 台東市區、南京路廣場
2011年澎湖萬龜祈福
時　　間： 2011年2月18日(五)～2011年2月19日(六)
地　　點： 澎湖19間廟宇
北竿元宵擺暝祭
時　　間： 2011年2月14日(一)～2011年2月17日(四)
地　　點： 馬祖四鄉五島
轉貼自:http://travel.udn.com/mag/travel ... f_ART_ID=38867
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《種子捐書活動》緣起與感懷 賴農惟 老師

二 0 一 0 年秋末，某個驟雨的午後，我開車迷途於南投與嘉義交界處的山區，
為了尋找出路，我找 到小徑旁的一戶人家問路。這戶人家的住居是一間用鐵皮搭建的簡陋屋舍，

古老的八字婚配

1924年甲子屬金（鼠）1925年乙丑屬金（牛）1926年丙寅屬火（虎）
1927年丁卯屬火（兔）1928年戊辰屬木（龍）1929年已巳屬木（蛇）
1930年庚午屬土（馬）1931年辛未屬土（羊）1932年壬申屬金（猴）
1933年癸酉屬金（雞）1934年甲戌屬火（狗）1935年乙亥屬火（豬）
1936年丙子屬水（鼠）1937年丁丑屬水（牛）1938年戌寅屬土（虎）
1939年已卯屬土（兔）1940年庚辰屬金（龍）1941年辛已屬金（蛇）
1942年壬午屬木（馬）1943年癸未屬木（羊）1944年甲申屬水（猴）
1945年乙酉屬水（雞）1946年丙戌屬土（狗）1947年丁亥屬土（豬）
1948年戊子屬火（鼠）1949年已醜屬火（牛）1950年庚寅屬木（虎）
1951年辛卯屬木（兔）1952年壬辰屬水（龍）1953年癸已屬水（蛇）
1954年甲午屬金（馬）1955年乙未屬金（羊）1956年丙申屬火（猴）
1957年丁酉屬火（雞）1958年戊戌屬木（狗）1959年已亥屬木（豬）
1960年庚子屬土（鼠）1961年辛丑屬土（牛）1962年壬寅屬金（虎）
1963年癸卯屬金（兔）1964年甲辰屬火（龍）1965年乙巳屬火（蛇）
1966年丙午屬水（馬）1967年丁未屬水（羊）1968年戊申屬土（猴）
1969年己酉屬土（雞）1970年庚戌屬金（狗）1971年辛亥屬金（豬）
1972年壬子屬木（鼠）1973年癸丑屬木（牛）1974年甲寅屬水（虎）
1975年乙卯屬水（兔）1976年丙辰屬土（龍）1977年丁巳屬土（蛇）
1978年戊午屬火（馬）1979年己未屬火（羊）1980年庚申屬木（猴）
1981年辛酉屬木（雞）1982年壬戌屬水（狗）1983年癸亥屬水（豬）
1984年甲子屬金（鼠）1985年乙丑屬金（牛）1986年丙寅屬火（虎）
1987年丁卯屬火（兔）1988年戊辰屬木（龍）1989年己已屬木（蛇）
1990年庚午屬土（馬）1991年辛未屬土（羊）1992年壬申屬金（猴）
1993年癸酉屬金（雞）1994年甲戌屬火（狗）1995年乙亥屬火（豬）
1996年丙子屬水（鼠）1997年丁丑屬水（牛）
男金女金--兩金夫妻硬對硬、有女無男守空房、日夜爭打語不合、各人各心各白眼
男金女木--金木夫妻不多年、整天吵打哭連連、原來二命都有害、半世婚姻守寡緣
男金女水--水金夫妻坐高堂、錢財積聚喜洋洋、子女兩個生端正、個個聰明學文章
男金女火--未有姻緣亂成親、娶得妻來也是貧、若無子女家財散、金火原來害本命
男金女土--金土夫妻好姻緣、吃穿不愁福自然、子孫興旺家富貴、福祿雙全萬萬年
男木女金--夫妻和好宜相交、錢財六畜滿山莊、撫養子女姓名揚、木金萬貴共一床
男木女木--雙木夫妻難相合、錢財有多亦克子、原來兩木多克害、災難瘋病多加流
男木女水--男木女水大吉利、家中財運常進室、常為寶貴重如山、生來兒女披青衫
男木女火--木火夫妻大吉昌、此門天定好姻緣、六畜奴作滿成行、男女聰明福自隆
男木女土--土木夫妻本不宜、災難疾病來侵之、兩合相剋各分散、一世孤單晝夜啼
男水女金--金水夫妻富高強、錢財積聚百歲長、婚姻和合前程輝、禾倉田宅福壽長
男水女木--木水夫妻好姻緣、財寶貴富旺兒郎、朱馬禾倉積滿院、男女端正學文章
男水女水--兩水夫妻喜洋洋、兒女聰明家興旺、姻緣美滿福雙全、滿倉財產好風光
男水女火--水火夫妻不相配、在家吃飯在外睡、原因二命相剋害、半世姻緣半世愁
男水女土--水土夫妻不久存、三六九五見瘟王、兩命相剋亦難過、別處他鄉嫁別克
男火女金--金火夫妻克六親、不知刑元在何身、若是穩有不孝順、禍及子孫守孤貧
男火女木--火木夫妻好婚配、子孫孝順家業旺、六畜錢糧皆豐盈、一世富貴大吉昌
男火女水--水火夫妻雖有情、結啼姻緣亦不深、兒女若是有富貴、到老還是孤獨人
男火女火--兩火夫妻日夜愁、妻離子散淚水流、二命相剋宜不聚、四季孤獨度春秋
男火女土--火土夫妻好相配、高官祿位眼前風、兩人合來無克害、兒女聰明永富貴
男土女金--土金夫妻很姻緣、兩口相愛至百年、內宅平安六畜福、生來女兒均團圓
男土女木--土木夫妻意不同、反眼無情相剋衝、有食無兒克夫主、半世姻緣家財空
男土女水--土水夫妻定有獸、接到家中定有災、妻離子散各東西、家中冷落財不來
男土女火--土火夫妻大昌吉、財糧不愁福壽長、兒女聰明生端正、富貴榮華好時光
男土女土--雙土夫妻好姻緣、共歡一世福雙全、兒女聰明多興旺、富貴榮華好家園

看上面的文字~會讓人忍不住的想笑
在看下段文字時~會讓人忍不住反省自己
來看看~是不是也有犯了以下的錯呢?
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1、父子二人看到一輛十分豪華的進口轎車。兒子不屑地對他的父親說：“坐這種車的人，肚子裏一定沒有學問！”父親則輕描淡寫地回答：“說這種話的人，口袋裏一定沒有錢！”